200 ml halfvolle melk of naturel sojadrink 40 g havermout 100 g wortel handje walnoten snufje kaneel
Rasp de wortel en roer met de havermout door de halfvolle melk of naturel sojadrink. Plaats de kom in de magnetron en verwarm gedurende 1-2 minuten op hoog vermogen. Roer de walnoten en kaneel er nog doorheen, eet smakelijk!
- Voor volledig ontbijt: iets te drinken zoals een glas water of kopje thee - Variatie: meer fan van appel? Probeer dan het recept met een appel, snuf kaneel en een paar rozijnen. Of probeer eens met banaan en pecannoten! - Tip: Prima de dag ervoor te bereiden.