Terug naar overzicht

Pitabroodjes met roerei

4 personen
Voedingswaarde: 280 kcal p.p.
waardeer dit recept Waardering:

Ingrediënten

4 pitabroodjes
4 eieren
50 ml melk
50 g gerapte belegen kaas
1 bosuitje
versgemalen zwarte peper
1 eetlepel vloeibare margarine
25 g veldsla
6 kerstomaatjes, gehalveerd

Bereiding

Rooster de pitabroodjes in de broodrooster. Klop intussen in een kom de eieren los met melk, kaas en uiringetjes. Voeg eventueel zout en peper naar smaak toe. Smelt de vloeibare margarine in een pan en schenk het eimengsel erbij. Laat het eimengsel al roerende op zacht vuur langzaam stollen tot een glanzend roerei. Halveer de pitabroodjes en duw ze open. Vul de helften met wat toefjes veldsla en schep het roerei erin. Garneer met kerstomaatjes. Zet de gevulde pitabroodjes eventueel in een klein servetje gevouwen naast elkaar in een schaal.

Bereidingstijd: ca. 10 minuten

Voedingsw. p.p.

Totaal

Uit brood

Energie (kcal) 280 121
Eiwitten (gram) 15 4
Koolhydraten (gram) 27 25
Vetten (gram) 14 0.5
waarvan verzadigd 6 0
Voedingsvezel (gram) 1.5 1
Contact Postbus 360 6700 AJ Wageningen 0317 - 47 12 22 info@schoolontbijt.nl
sitemap | disclaimer