Terug naar overzicht

Maïsbrood met roomkaas en rookvlees (broodje rechts)

1 persoon
Voedingswaarde: 117 kcal p.p.
waardeer dit recept Waardering:

Ingrediënten

1 sneetje maïsbrood
1 eetlepel verse roomkaas light of Hüttenkäse
2 losjes gevouwen plakjes rookvlees
enkele plakjes komkommer, of
1 plakje sinaasappel of enkele aardbeien

Bereiding

Met zo’n snel en lekker sneetje brood begint je dag meteen goed! Bestrijk het sneetje maïsbrood met verse roomkaas, liefst een light-variant of houd het echt slank met Hüttenkäse. Beleg het sneetje verder met losjes gevouwen plakjes rookvlees. Een komkommer, een plakje sinaasappel of enkele aardbeien smaken er heerlijk fris bij en geven het sneetje kleur.

Bereidingstijd: ca. 5 minuten

Voedingsw. p.p.

Totaal

Uit brood

Energie (kcal) 117 76
Eiwitten (gram) 8.5 3.5
Koolhydraten (gram) 14 13
Vetten (gram) 3 1
waarvan verzadigd 1 0
Voedingsvezel (gram) 1.5 1.5
Contact Postbus 360 6700 AJ Wageningen 0317 - 47 12 22 info@schoolontbijt.nl
sitemap | disclaimer