Terug naar overzicht

Bruin puntje met worst

1 persoon
Voedingswaarde: 213 kcal p.p.
waardeer dit recept Waardering:

Ingrediënten

1 bruin puntje of bolletje
mosterd
halvarine
2 plakjes boterhamworst of gebraden kipfilet
1/4 bakje tuinkers

Bereiding

Snijd het broodje open en bestrijk de snijvlakken eerst dun met mosterd en daarna met halvarine. Vouw de plakjes boterhamworst of gebraden kipfilet losjes dubbel en leg ze op de onderkant van het broodje. Leg hier wat kleine plukjes tuinkers op en dek het geheel af met de bovenkant van het broodje.

De tuinkers ziet er leuk uit en geeft het broodje een frisse, lichtpittige smaak. Je kunt de toefjes tuinkers natuurlijk ook weglaten of vervangen door blokjes komkommer of reepjes paprika.

Bereidingstijd: ca. 5 minuten


Voedingsw. p.p.

Totaal

Uit brood

Energie (kcal) 213 134
Eiwitten (gram) 7.5 5.5
Koolhydraten (gram) 27 26
Vetten (gram) 8 1
waarvan verzadigd 2 0
Voedingsvezel (gram) 2.5 2.5
Contact Postbus 360 6700 AJ Wageningen 0317 - 47 12 22 info@schoolontbijt.nl
sitemap | disclaimer